ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ МЕЖДУНАРОДНОГО ЦЕНТРА ПАРАПСИХОЛОГИИ АЛЕКСАНДРА ИВЧИКА

+380953137060 info@ivchik.com

4 Проверенных Способа Снять Головную Боль Без Лекарств За Пару Минут

uPZxO8OFdMo

Что делает человек, который чувствует головную боль?

Тянется к аптечке. Каждый раз, снова и снова, избавляясь от одной проблемы и наживая другие.

В нашей жизни, к сожалению, боль — это частое явление, что, несомненно, только усиливает пагубное влияние лекарственных средств.

Как быть, если вы ощущаете боль, но цените своё здоровье?

У меня есть решение. Как снять головную боль без лекарств.

Вот несколько проверенных натуральных средств, которые помогут забыть о головной боли:

1. Масло лаванды.

Вдыхайте пары лавандового масла для снятия головной боли.  Это можно сделать, добавив в чашу с кипятком несколько капель, наклониться над ней и накрыть голову полотенцем. Если вы не дома и дышать парами у вас нет возможности, помассируйте виски несколько минут, нанося масло, и боль уйдет.

Масло лаванды безопасно при наружном применении, его не нужно разбавлять.

2. Масло перечной мяты.

Это масло настоящий спаситель, улучшающий кровоток в организме. Часто головная боль — следствие плохого кровотока. Масло перечной мяты нормализует состояние сосудов, за счет чего снимает боль. Используйте его при массаже висков и лба. Если нанести масло под нос, это откроет пазухи и поможет обогатить кислородом кровь, что только усиливает эффект и быстрее снимает боль.

3. Массаж головы

Ещё быстро от головной боли избавляет массаж большого затылочного нерва (площадь задней части головы, у основания черепа) и  рефлексотерапия — массирование ладоней и пальцев.

Главное, помните, что всё хорошо в меру. 10-15 секунд массажа головы, большим и указательным пальцами от висков к затылку, могут помочь. Не стоит слишком долго и усердно надавливать на беспокоящие участки, движения должны быть легкими и плавными.

Если у вас болит лоб, поместите большой палец между бровями (на переносице) ногтем вниз и легкими движениями надавливайте подушечкой.

Если болят виски – одновременно надавливайте подушечками пальцев на точки, находящиеся прямо за верхней частью уха на голове.

Если боль чувствуется в затылочной части, то вначале хорошо разомните плечи и шею.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру. Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

4. Приложите теплое или холодное

Прислушайтесь к себе. Какого вида боль мучает вас? Если это пульсирующая головная боль, приложите лед или мокрое полотенце к вискам. В этой области находятся важные артерии, снабжающие кору головного мозга кровью. Если же боль давящая – положите на заднюю поверхность шеи что-то теплое (но только не горячее). Такая уловка поспособствует оттоку крови и поможет снизить давление.

В этой статье я постарался максимально помочь вам, используя только практические способы, которые можно быстро применить в быту. Помните, избавляться от головной боли можно и нужно без лекарств. Конечно, когда сильно болит голова, решение выпить таблетку, кажется единственно правильным. В такие моменты вспоминайте, что ваше здоровье и здоровье ваших детей только в ваших руках. Лечитесь без вреда для своего организма. Тем более теперь вы знаете как.

Узнали много полезного? Поставьте «мне нравится» и в следующей статье я расскажу ещё больше полезной информации, которая поможет сохранить ваше здоровье.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *